Junbi-Undo
Junbi-Undo wurde in den 50er von Kanei Uechi ins System zum Aufwärmen hinzugefügt.
Ashi saki o ageru undo:
Fersen kreisen Kakato o ageru undo: Fersen anheben
Ashikubi o mawasu undo:
Unterschenkel kreisen
Hiza o mawasu undo:
Knie kreisen
Ashi o mae yoko ni nobasu undo:
Bein anheben und zur Seite strecken
Ashi o mae uchi naname no ageru undo:
gestrecktes Bein anheben
Tai o mae ni taosu undo:
Hüfte kreisen
Koshi no nenten:
Rumpf kreisen
Ude o mae yoko shita nobasu undo:
doppelter Armstoß
Kubi o mawasu undo:
Kopf drehen